Что такое плоскостопие
Плоскостопие – заболевание, развивающееся на протяжении жизненного цикла человека, требующее лечения. Ведёт к деформационным изменениям сводов стопы, голеностопных, коленных и поясничных суставов (при прогрессировании 3 и 4 степени плоскостопия).
Если у взрослого человека запущенное плоскостопие 3 степени, при ходьбе происходит ударная нагрузка на голеностопный, тазобедренный и коленный суставы. За счёт ударения суставных поверхностей друг о друга происходит травма сустава, ведущая к различным степеням деформаций.
” alt=””>
Появление хрустов в коленях сигнализирует, что суставная ткань начала разрушаться, требуется срочно лечить болезнь. При развитии прогрессивной третьей степени плоскостопия может перекоситься скелет человека, лечить болезнь окажется сложнее.
Особенности и виды заболевания
исчезает внутренний свод стопы, при ходьбе боль распространяется на лодыжки и голени;
- Плоскостопие – это деформация стопы и её свода. В подавляющем большинстве случаев это приобретённое заболевание, которое развивается вследствие длительной «стоячей» работы, при ношении обуви на каблуках или с узким носком, при наборе веса, когда на кости и мышцы стопы начинает «давить» всё большее количество килограммов. Среди женщин плоскостопие встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин. На приведённых ниже фотографиях видно, как деформируется стопа. Плоскостопие приводит к развитию других заболеваний, поэтому важно проводить своевременную профилактику и следовать всем рекомендациям врача, если вам поставлен такой диагноз.
- Помочь человеку может исключительно консервативное или хирургическое лечение. В основном отдают предпочтение второй методике. Дело в том, что с помощью упражнений и массаж исправить сложившуюся ситуацию практически невозможно. Супинаторы, корректоры и ортопедическая обувь не оказывают должного эффекта.
- Вам наверняка интересно, а как объективно измеряют плоскостопие
нередко на ногах начинаю расти так называемые «косточки»
Лечебная физкультура при плоскостопии, применяемая в начальных стадиях болезни, может предотвратить появление осложнений и оказывает хороший лечебный эффект при продольном плоскостопии. Для этого достаточно выполнять различные упражнения по 10-15 минут 3-4 раза в день.
- К операции у взрослых людей прибегают в тех случаях, когда болезнь запущена, а больной практически не может двигаться.
- Андрей
- Из-за того, что в домашних условиях достаточно непросто определить наличие болезни, запущенная последняя степень плоскостопия может наблюдаться и у маленьких детей. Заболевание 3 степени имеет такие же ярко выраженные симптомы как и у взрослых. Лечить плоскостопие последней степени у детей советуют в основном народными средствами, либо традиционными медицинскими методами.
- Главное отличие этого корректора в том, что его действие направлено не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом, носочки ValgoSocks борются не только с «косточкой», но и с причиной, вызывающей её появление.
Главная характеристика, которой обладает плоскостопие 3 степени – значительные деформации стопы, заметные невооруженным глазом. При этом значительно портится походка, боли становятся постоянными, отдых не помогает, занятия спортом невозможны.
Нередко развивается огромное количество сопутствующих заболеваний опорно-двигательной системы. Наиболее распространены из них – артроз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи.
При этой стадии заболевания высота свода стопы не превышает 17 мм, а угол – 155 градусов. Если же говорить о поперечном плоскостопии 3 степени, угол между плюсневыми костями может достигать 20 градусов.
Лечение плоскостопия 3 степени
Кроме этого, комплекс мер должен быть направлен на устранение основной причины заболевания. Профилактика остеопороза и остеохондроза, нормализация веса, повышенная двигательная активность — все эти меры обеспечивают не только системный подход в лечении, но и гарантируют успешный результат.
Читайте также:
Фото и виды плоскостопия
слабостью мышц и связок стопы;
Меня зовут Оксана Фёдорова. В 2002 году я получила титул «мисс Вселенная», а спустя всего пару лет косточки на ногах лишили меня возможности даже надеть туфли.
Как я тогда думала — карьере конец.
Однако я сумела найти решение, которое оказалось до смешного простым и доступным каждому, столкнувшемуся с подобной проблемой. Как я это сделала вы можете прочитать в моем нашумевшем интервью интернет-журналу которое находится.
Очень хорошо, что у Вас есть устремление и желание
Симптомы плоскостопия 3 степени
Иссечение деформированной кости или костной шпоры.
Как вылечить плоскостопие 3 степени навсегда?
” alt=””>
1 — нормальная стопа. 2 — «полая» стопа (продольный свод чрезмерно высок). 3 — вальгусная стопа (продольный свод уплощен). 4 — уплощенная стопа (продольный и поперечный свод уплощены). 5 — плоско-вальгусная стопа (продольный и поперечный своды отсутствуют).
Чем дополнить лечение плоскостопия третьей степени?
Читать интервью…
Третья степень плоскостопия у детей
Если своевременно не лечить продольное плоскостопие последней степени, существует возможность, что стопа станет плосковальгусной, и человек будет чувствовать резкие болезненные ощущения при малейшем движении.
-
Читайте также:
Ступня сильно развернется внутрь подошвенной стороной. Лечить заболевание рекомендуют при помощи терапевтических процедур, обязательным является постоянное использование ортопедических стелек и обуви.
Полностью исправить продольное уплощение последней степени можно только при помощи операции, во время которой пересаживаются сухожилия, производится резекция частей кости.
prostopy.ru
Выпрямляют большой палец и сустав
(пробелы убрать в hallus-valgus. narod. ru)
В норме стопа соприкасается с полом пяточной костью, большим пальцем и мизинцем, поэтому на внутренней её стороне должен быть явно выраженный изгиб – свод стопы. Чем меньше расстояние между внутренней стороной стопы и полом, тем больше степень продольного плоскостопия. Подологи (врач, занимающийся проблемами стопы и плоскостопием) выделяют три степени:
Если есть вопросы-пишите лично
Большинство случаев плоскостопия 3 степени можно вылечивать только при помощи хирургической операции. Некоторые формы этой болезни даже на такой стадии можно лечить путем комплексной профилактики и мануальной терапии.
Мануальная терапия является ключевым методом, используемым при плоскостопии, однако для обеспечения максимального эффекта по восстановлению формы стопы и уменьшению симптомов болезни, его надо использовать вместе с другими методами.
Если болезнь зашла до такой степени, что ходьба дается с трудом, хирургическая операция неизбежна. Затягивать с ней нельзя, чем раньше она будет сделана, тем эффективнее будет результат.
Массаж стоп нужно дополнять физиотерапией, ежедневной лечебной гимнастикой, ношением ортопедической обуви, ортопедических стелек, супинаторов. Принесут пользу и специальные диеты.
” alt=””>
В питание следует включать витамины, способствующие восстановлению костной и хрящевой ткани. Нужно исключить из рациона высококалорийные продукты, это будет способствовать снижению веса больного, а следовательно, уменьшит нагрузку на ноги и болевые ощущения.
Восстановление стопы будет проходить быстрее. Рассматривая возможность применения этих методик, необходимо помнить, что плоскостопие 3 степени лечится без хирургического вмешательства только в исключительных случаях.
Как вылечить плоскостопие
В каких случаях нужно лечить
Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом
Лечение продольного плоскостопия 2 степени
Впрочем, если Вам более 30 лет и если Вы спрашиваете о себе- то уже поздновато
Прием медикаментов, которые снимают болевые ощущения и симптомы воспаления. К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) и кортикостероиды, которые при сильных болях вводят внутрь сустава.
С другой стороны, если плоскостопие есть, но у больного нет затруднения движений и других жалоб, то можно лечение не проводить, тем более что полностью исправить положение стопы у взрослых все равно не получится.
Здравствуйте, мне 27 лет, еще в военкомате мне поставили диагноз продольное плоскостопие второй степени, но это мне совершенно не мешало. До недавнего времени я активно занимался футболом — теперь же прекратил из за травмы. Правая ступня сильнее деформирована чем левая. Чем это может быть спровоцировано и как мне привести правую ногу в норму?
Консервативное
При чрезмерно развитой форме плоскостопия у людей, врачи прибегают к оперативному вмешательству.
Сначала проводится операция по лечению плоскостопия 3 степени на одной ноге, после реабилитационного периода проводится операция на вторую ногу.
- Читайте также:
В ходе операции в середину стопы – промежуток между пяточной и таранной костью, называемый таранный синус, вшивается специальный имплантат. Подбирается для каждого человека индивидуально, принимая во внимание возраст, вес и конституцию тела человека. Имплантат поддерживает таранную кость от выпячивания во внутреннюю сторону, заметно снижая нагрузку на переднюю часть стопы.
Вскоре после проведённой операции человек способен ходить безболезненно, садиться за руль, по истечении 6-7 месяцев начинает лёгкие беговые пробежки. Обязательной останется носка ортопедической обуви: туфли либо кроссовки со специальными вставками в подошве и стельках.
” alt=””>
Подбор обуви
Когда лучше применять ЛФК
Плоскостопие 3 степени лишает человеческую стопу функции упруго распластываться при движении, а затем возвращаться в первоначальную форму. Амортизационные свойства приходится перенимать на себя неприспособленным к ним тазобедренным суставам, коленям, межпозвонковым дискам.
- Нельзя забывать о том, что плоскостопие – это прогрессирующее заболевание. И даже в том случае, если лечение было начато только на последней стадии от него нельзя уклоняться, пропускать процедуры. Для скорейшего выздоровления и избавления от боли следует подойти к решению проблемы комплексно. Подобрать правильное питание, при плоскостопии снижение веса показано всем пациентам, не страдающим от дефицита массы тела. Полезно так же начать принимать витаминный комплекс, и включить в рацион добавки, ускоряющие процесс регенерации связок и мышц стопы. Частично на вопрос, как лечить плоскостопие 3 степени, помогут найти ответ народные средства. Выбирайте рецепты, неспособные навредить – например, составы, приготавливаемые из лекарственных трав и пищевых продуктов. Применяйте их в виде растирок, ванночек и компрессов. Разумеется, от такого лечения ждать чудес не приходится, но оно может оказаться эффективной вспомогательной терапией. Если помимо плоскостопия имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, с их лечение так же не рекомендуется затягивать. В том случае, если традиционные методы терапии не принесли результата, врачом может быть принято решение о проведении операции.
- Как и продольное, поперечное плоскостопие имеет несколько степеней. Они отличаются уровнем искривления большого пальца и появлением натоптышей.
- боли в стопе;
Упражнение один. Необходимо сесть на пол и развернуть ступни друг к другу. Затем сгибается правая ноги и производятся поглаживания голени левой ноги подошвой правой ступни. При этом необходимо делать акцент на внутреннюю поверхность стопы.
” alt=””>
ProStopu.ru
