Воспаление седалищного нерва — симптомы и лечение защемления седалищного нерва

Описание болезни

Седалищные нервы – самые толстые и длинные во всем организме. Они выходят из спинного мозга и идут вплоть до нижних частей ног. В районе колена седалищный нерв разделяется на две части, одна из которых отвечает за иннервацию голени, другая – за иннервацию стопы. Седалищные нервы также обеспечивают иннервацию органов малого таза. Они отвечают как за чувствительность, так и двигательные функции мышц ног.

Если болезнь затрагивает данные нервы, то она начинает проявляться различными симптомами – болью, отеками, потерей чувствительности ног.

https://www.youtube.com/watch?v=2oesyhMg2PI

Болезнь преимущественно поражает пожилых людей и людей среднего возраста. Считается, что ей страдают 10% людей старше 40 лет. Однако в последнее время болезнь изрядно помолодела. Сейчас не редкость встретить 20-30 летних людей, а то и подростков, страдающих болями, вызванными ишиасом.

Как вылечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

Тянущие, ноющие боли в районе поясницы, которые могут сопровождаться резкими прострелами и распространяться на ягодицу или ногу, вызывает защемление седалищного нерва .

Спровоцировать патологический процесс могут резкие движения, поднятия тяжестей, неудачные повороты или прыжки и даже банальное переохлаждение. Защемление происходит непосредственно в поясничном отделе позвоночника за счет смещений дисков, остеохондрозных изменений или спазмов мышц. Но так как самый длинный нерв человеческого организма проходит через ягодицу и ногу, болевые ощущения распространяются по всей его длине.

Ишиас, или воспаление седалищного нерва иногда возникает на фоне заболеваний органов малого таза. Но гораздо чаще его признаки – жгучая боль, распространяющаяся от поясницы в ягодицы и ногу, онемение или «ватность» ног указывают на неблагополучие в нижних отделах позвоночника.

При двустороннем ишиасе, когда в воспалительный процесс втягиваются оба седалищных нерва и боль становится нестерпимой, требуется помощь доктора.

При двустороннем ишиасе жгучая боль может возникнуть сразу с двух сторон

Если же ишиас проявляется незначительным болевым синдромом, снять его симптомы поможет и лечение в домашних условиях.

Основным симптомом защемления седалищного нерва являются болевые ощущения в области крестцового отдела позвоночника. На первых этапах развития патологии ощущаются легкие покалывания, а со временем боль значительно усиливается.

Данная патология делится на три группы:

• симптом посадки – из-за болезненных ощущений пациент не в состоянии присесть;
• симптом Ласега – у пациента не поднимается выпрямленная нога;
• симптом Сикара – при движениях стопы значительно усиливаются болевые ощущения.

Первая помощь

Во время обострения больной не только испытывает сильные боли, а не способен изменить позу, осуществлять активные движения, сидеть. Поэтому ему нужно предоставить покой, дать возможность мышцам расслабиться.

Уменьшить болевые ощущения при мышечном спазме помогут следующие действия, проведенные в домашних условиях:

1. Направить струи теплого душа на больное место. После водного массажа попробовать отклонять туловище вперед и назад до появления болей. Такая процедура позволит уменьшить боль и выпрямиться.
2. Если позволяет состояние больного, можно повисеть на турнике, поджав колени и расслабив поясницу.
3. Сухое тепло в виде шерстяного платка, а также поддерживающие пояса успокаивают боль.

Но не следует применять грелки или горячие ванны при защемлении седалищного нерва . Высокая температура усиливает отечность тканей, чем провоцирует усиление воспаления и болей.

Осложнения ишиаса

Если лечение патологии проводилось неверно или вообще не проводилось, то это может привести к различным осложнениям. Результатом воспаления может быть скованность в движениях при ходьбе, нарушение походки, невозможность некоторых движений пальцами ног или стопой. Например, часто больные ишиасом не способны встать на носки или пятки.

В тяжелых случаях воспаления больной теряет возможность вставать на ноги, ходить или сидеть. Острый болевой синдром может привести к неврозам, стрессам, обморокам, бессоннице. Также возможна атрофия некоторых мышц ноги. Если повреждены нервные отростки, обеспечивающие функциональность органов малого таза, то могут наблюдаться нарушения мочеиспускания и дефекации.

Компрессы и растирки

Прогревание при защемлении седалищного нерва: можно или нет?

Когда воспаляется седалищный нерв , неприятные ощущения причиняют много неудобства и страданий. Больной ищет различные способы облегчения своего состояния и задается вопросом, можно ли греть седалищный нерв при защемлении. Мнения специалистов по этому вопросу разделяются.

Третьи считают, что без крайней нужды человеческий организм вообще не нуждается в подобных процедурах, тем более что прогрев может увеличить отеки и обострить боли .

Сухое тепло

В домашних условиях можно попробовать подготовить процедуру «сухого» прогревания при защемлении седалищного нерва. Для этого нужно сделать следующее.

1. Предварительно разогреть на сковороде (или 3-4 минуты в микроволновке) теплоноситель, который может поглощать влагу — речной песок, гречневая крупа, рис, перловая крупа, поваренная соль.
2. Поместить теплоноситель в шерстяной, хлопчатобумажный мешочек (можно в обычный носок).
3. Положить на кожу несколько слоев марли или влагопоглощающую ткань — шерстяную, хлопчатобумажную, льняную, которая защитит от ожога.
4. Наложить теплый мешочек на болезненный участок — и можно прогревать.

Таким образом, влага, которая будет выделяться во время процедуры, собирается влагопоглощающей тканью, а тепловая энергия достигает достаточно глубоких участков организма.

Для того чтобы греть сухим теплом, можно использовать готовые подушечки с гречневым или льняным семенем, а также пояса из овечьей или собачьей шерсти .

Другие виды лечения

Есть мнение, что в раздраженном состоянии седалищный нерв может плохо реагировать на тепло, и быстро снимать приступы лучше с помощью холодных грелок. Прикладывать ее нужно всего на 15 минут, а через два часа повторить процедуру.

Единственное ограничение — нельзя проводить такое лечение сразу после ванны или другого воздействия повышенной температуры. Когда боль стихнет, нужно понемногу разминаться, выполнять специальные упражнения или просто ходить пешком.

В то же время многие врачи запрещают ходить босиком по холодному полу, лежать на холодной поверхности и вообще переохлаждаться. Плавание в естественных водоемах разрешено только в том случае, если вода достаточно теплая.

Не повредит держать ноги и поясницу в теплом песке, недолго лежать на солнце, помогают и энергичные сухие растирания.

Некоторые считают, что при защемлении можно пользоваться горчичниками, но это заблуждение. «Влажное» прогревание противопоказано.

При беременности

Во время вынашивания малыша женщине нужно особенно осторожно относиться к своему здоровью и поменьше прислушиваться к советам родных и друзей, которые уверяют: конечно, при беременности многие лекарства противопоказаны, но ведь можно греть больные места.

Никто не разберется в проблеме лучше, чем врач, который ведет беременность, и квалифицированный невролог. Самолечение слишком опасно и для женщины, и для ее ребенка.

После диагностики проблемы в зависимости от состояния беременной могут быть назначены:

• согревающие солевые ванны (прогревать тело с их помощью можно только в первом триместре);
• ношение высокого армированного бандажа;
• специальные упражнения;
• мануальная терапия.

Лечение может облегчать течение заболевания, но полное устранение проблемы нередко происходит только после 40 недели беременности или уже после родоразрешения. Если боли не проходят и через три недели после родов — необходимо обратиться к неврологу.

Итак, существуют различные мнения. Чаще считается, что можно греть седалищный нерв. Но любое направление терапии назначает только специалист после того, как изучит нюансы заболевания.

Один метод действительно может помочь, другой усугубит ситуацию. В медицине достаточно способов избавления от болей, а вот самолечение может лишь навредить человеку.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Физиотерапия

Высокую эффективность при ишиасе продемонстрировал метод физиотерапии. Он заключается в воздействии на пораженный нерв или ткани мышц при помощи различных физических факторов – электрического тока различной частоты, ультразвука, магнитного поля, лазерного и ультрафиолетового излучения. Физиотерапия улучшает кровообращение в пораженном месте, снимает отеки и боли.

Разрывая замкнутый круг

Иногда приступ ишиаса «растягивается» на несколько недель, в течение которых больной задается вопросом: как снять боль при воспалении седалищного нерва? При сильной боли прием нестероидных противовоспалительных средств неизбежен.

Лучшие из них – ксефокам, диклофенак или ибупрофен, хотя и не избавят от основной причины болей, но несколько снизят ее интенсивность.

При сильной боли обязателен прием НПВС

Однако длительный прием НПВС часто ведет в аптеку, но уже за препаратами от желудочной боли. В таких случаях лечение ишиаса лучше продолжить народными методами.

При грамотном подходе к «народному» лечению признаки сдавливания и воспаление крупнейшего нерва исчезают за неделю. Все это время следует поддерживать благоприятные условия для выздоровления:

• принимать витамины группы В;
• чаще отдыхать, лежа на боку с согнутыми коленями;
• отдавать предпочтение обуви на низком ходу;
• как можно меньше сидеть;
• сидя, стараться не сутулиться, держать стопы ног на полу, и, насколько возможно, опускать колени;
• при наличии избыточной массы тела стремиться к ее уменьшению.

Эффективная лечебная гимнастика

В период обострения заболевания физические упражнения противопоказаны – они могут лишь усугубить состояние больного, усилить боли. Однако в период ремиссий, то есть, когда болевой синдром стихает, многие упражнения будут полезны. Особенно в том случае, если ишиас вызван проблемами с мышцами или позвоночником. Например, это вращательные движения тазом, езда лежа на велосипеде, растяжки, ходьба на ягодицах по полу. Хотя конкретный комплекс упражнений должен подсказать лечащий врач.

Особенности лечения при обострении заболевания седалищного нерва и в периоды ремиссии

В острый период заболевания, когда усиливаются болевые ощущения, пациенту показан постельный режим, а физические нагрузки противопоказаны. Лежать следует на твердом основании. В период ремиссии, наоборот, рекомендуется выполнять физические упражнения. Особенно это касается тех случаев, когда первопричиной ишиаса является остеохондроз.

Можно ли снимать боли при помощи тепла? Это во многом зависит от первопричины болезни. Некоторым больным помогает ношение теплых вещей и носков, укутывание ног, прикладывание грелки к больному месту. Другим, наоборот, помогает лишь холод.

Больным в период ремиссий показано санаторно-курортное лечение, прежде всего, на курортах с лечебными грязями. Также эффективны радоновые, сероводородные ванны.

Еще один эффективный способ борьбы с болезнью седалищного нерва в период ремиссии – водолечение, плавание в бассейне. Этот метод можно считать разновидностью лечебной гимнастики, поскольку вода облегчает движения больного, снимает спазмы, способствует разгрузке позвоночника.

Когда ваше состояние немного улучшится, вы можете выполнять дома следующие простые упражнения. Вам понадобится только коврик и ваше желание – так мало, а эффект будет ощутимый.

1. Расстелите коврик на полу, сядьте на него, вытянув ноги, руками обхватите голову так, будто собираетесь качать пресс. Медленно опустите спину на коврик, ноги разведите как можно шире и медленно поднимайте их вверх. Затем, не торопясь, повернитесь на бок и вытяните ноги. Данное действие повторите не менее десяти раз.
2. Расстелите коврик на полу, лягте на него спиной. Согнув ноги в коленях, подтяните их к груди, крепко обхватив руками. Затем, не торопясь, вытяните ноги. Данное действие повторите не менее десяти раз.
3. Расстелите коврик на полу перпендикулярно стене. Лягте на него спиной таким образом, чтобы попа, икры и пятки были плотно прижаты к стене. Полежите так несколько секунд. Затем, не торопясь, повернитесь на бок и вытяните ноги. Данное действие повторите не менее десяти раз.

Эти простые упражнения на растяжку помогут немного раздвинуть позвонки, что позволит защемленному нерву высвободиться.

Вылечить защемление своего седалищного нерва без хирургического вмешательства и таблеток под силу каждому при помощи ЛФК. Запишитесь на уникальный курс лечебной гимнастики .

Его уже прошли и вылечились сотни благодарных людей, столкнувшихся с этим недугом. Эффективно и не так уж и сложно, поэтому попробуйте на благо своей спины. Это то, что вам нужно!

” alt=””>

Растения с противовоспалительным и обезболивающими свойствами могут помочь вам победить ишиас. Среди этих растений можно особо отметить следующие:

• Имбирь
• Куркума
• Перец
• Черная береза
• Дикий салат
• Рута