Не хрусти!
лечение суставов и позвоночника
- Заболевания
- Аротроз
- Артрит
- Болезнь Бехтерева
- Бурсит
- Дисплазия
- Ишиас
- Миозит
- Остеомиелит
- Остеопороз
- Перелом
- Плоскостопие
- Подагра
- Радикулит
- Ревматизм
- Пяточная шпора
- Сколиоз
- Суставы
- Коленный
- Плечевой
- Тазобедренный
- Ног
- Рук
- Прочие суставы
- Позвоночник
- Позвоночник
- Остеохондроз
- Шейный отдел
- Грудной отдел
- Поясничный отдел
- Грыжи
- Лечение
- Упражнения
- Операции
- От боли
- Прочее
Признаки появления
Женщин в возрасте 25-30 лет приводят к ортопеду беспокойство по поводу осанки. Мужчины зачастую обращаются с болевыми синдромами.
Чаще всего возникают жалобы на следующие симптомы у взрослых людей:
- асимметрия плеч, лопаток, линии талии;
- ложное укорочение одной конечности;
- формирование реберного горба;
- боли в пояснице с увеличением кожной складки на талии с одной стороны.
Признаки искривления позвоночника включают онемение в руках или ногах, головные боли неясного генеза, трудности с дыханием и изжогу. Сердечно-легочная недостаточность, частые простуды, нарушения желудочно-кишечного тракта, холециститы и воспалительные гинекологические патологии способны спровоцировать сколиоз. Лечение у взрослых бывает затруднено именно по причине системных и глубоких изменений.
Чаще всего сколиоз лечится или успешно компенсируется на стадии сколиотической осанки, которая развивается по ряду причин.
- Истинное или ложное укорочение одной конечности из-за артритов или артрозов, контрактуры мышц, плоскостопия, смещения ладьевидной или таранной кости.
- Родовые травмы, которые проявляются в кривошее, различном тонусе мышц по сторонам позвоночника.
- Патологии внутренних органов, интоксикации, тяжелые заболевания, в том числе аутоиммунные.
- Обширные ожоги тела и конечностей, послеоперационные рубцы.
- Слабость мышц в результате гиподинамии в детском и подростковом возрасте.
Именно на данном этапе помогают методики мануальной терапии, гимнастика, позволяющая предотвратить сколиоз. Лечение у взрослых не отличается от традиционных техник, позволяющих укрепить мышечный корсет.
Пик возникновения сколиоза приходится на возраст между 10 и 15 годами, основной причиной выступает стремительный рост ребенка в этот период. В таких случаях сколиоз развивается ввиду того, что костный скелет стремительно растет, в то время как мышечные ткани не успевают столь же быстро растягиваться.
Но помимо столь обобщенной причины патологии, существует также ряд факторов, которые предрасполагают к развитию искривления:
- нарушения осанки – речь идет о ситуациях, когда человек постоянно сидит в неудобной или неправильной позе, ходит сгорбившись или сутулясь и т. д.; в первую очередь речь идет о сидении за партой, письменным столом и компьютером, в школьные годы;
- ношение тяжестей в одной руке или на одном плече, это может быть рюкзак, дамская сумочка, дипломат и прочее;
- занятия теми видами спорта, при котором физические нагрузки распределяются неравномерно, например, теннис;
- травмы спины и позвоночника, различные ушибы, удары, растяжения и переломы;
- заболевания позвоночника, среди которых более всего распространены остеохондроз, детский рахит, церебральный паралич и прочее;
- нарушения функций опорно-двигательного аппарата, особенно вызванные аномалиями в строении скелета; самым распространенным примером является разность длины ног.
Подобные факторы можно перечислять еще долго, добавляя к этому списку малоподвижный образ жизни, слабость мышц спины и т. д. Все эти причины относятся к развитию приобретенного сколиоза.
В то же время сколиоз может быть врожденным, в таком случае основной причиной его развития выступают нарушения в развитии позвонков и других костных структур, которые произошли еще в период их внутриутробного формирования. Предугадать и повлиять на подобные аномалии нельзя, но если у младенца диагностирован сколиоз 1 степени при рождении или в течение первых лет жизни, начинать лечить его нужно уже тогда.
Болезнь на ранней стадии, как уже было сказано ранее, характеризуется минимальными нарушениями. Из-за этого каких-либо явных симптомов, которые нарушали бы самочувствие человека или вызывали дискомфорт, в 95% случае нет.
Читайте также:
Сутулость – явный признак сколиоза позвоночника 1 степени, отличающийся своим постоянством. Нередко именно сутулость сигнализирует о развитии патологии и именно при таком эстетическом дефекте стоит обратиться к врачу.
Отличительной чертой сколиоза, в том числе начальной стадии, является тот факт, что даже легкая сутулость сопровождается нарушением симметрии костных структур спины. Одно плечо и сочлененная с ним лопатка у пациента опущены, то есть находятся не на одном уровне с другими плечом и лопаткой. Вместе с этим лопатки могут излишне выпирать, а также наблюдается нарушение симметрии в пояснично-крестцовой зоне, опускается одна из сторон бедренной кости.
В редких случаях признаком сколиоза первой степени является появление мышечного валика с той стороны, в которую выгнут позвоночный столб. Объясняется это неравномерным распределением нагрузок на отдельные мышцы спины.
Также можно выделить повышенную усталость, особенно при длительной ходьбе или физических нагрузках, что также происходит из-за неправильного распределения нагрузок.Выше перечислены основные симптомы, в остальном сколиоз первой степени никак себя не проявляет, не сопровождается болями, практически не доставляет дискомфорта.
Можно ли исправить сколиоз 1 степени, мне 16 лет
У меня тоже такая фигня, я занимаюсь на турнике.
Даже заметил некоторые улучшения для позвоночника, он как бы «втянулся» на место ну и сутулиться практически перестал. Это турник бег в специальных кроссовках
- Исправление сколиоза процесс довольно трудоемкий, длительный, требующий хорошей выдержки и позитивного настроя. Лучше конечно не доводить себя до такого состояния и регулярно выполнять зарядку, заниматься спортом, следить за осанкой и использовать ортопедические принадлежности для сна и работы. Однако сколиоз все-таки можно исправить благодаря своевременным и правильным действиям квалифицированных врачей.
- Компенсирующие ортезы лучше всего применять при начальных стадиях развития сколиоза, так как они довольно эластичные и мягкие, поэтому при 3 или 4 степени искривления не могут уже удержать позвоночник в правильном положении полноценно. Чтобы исправить боковую деформацию более глубоких степеней назначают ношение компенсаторно-реклинирующих ортезов. Они компенсируют мышечную недостаточность и выполняют функцию опоры для позвоночника.
- 4 степень характеризуется появлением реберного горба, деформация спины ярко выражена. С одной стороны можно наблюдать западание ребер, с другой – их выпячивание.
- В домашних условиях лечить фронтальное искривление позвоночной оси 3 и 4 степени сложно. Минимальная задача при этом – остановить прогрессирование болезни. При регулярном выполнении гимнастики рассчитывать можно на ликвидацию 2-3 градусов от патологической дуги искривления. Следует учитывать, что необходимо постоянное ношение ортопедических корсетов и дыхательные упражнения по Шрот.
- Основу гимнастики при патологии составляет комбинация статических поз с медленными движениями, покачиваниями для ягодичных и спинных мышц. По лечебному эффекту в данной ситуации нет равных асанам йоги;
Лечение сколиоза в домашних условиях необходимо сочетать с медицинскими методами. Лучше приступать к терапии патологии на ранних этапах, когда гимнастическими упражнениями еще можно вернуть ось позвоночного столба в физиологическое положение.
Корсетирование (ортезирование) наряду с лечебной гимнастикой является одним из основных методов лечения патологии. Для чего назначают корсет при сколиозе:
Склонность к клиновидной деформации позвонков;
- Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних условиях при правильном подходе можно вылечить лишь 1 степень бокового искривления позвоночника.
- Да, можно. Мой тренер говорил «кто занимается на брусьях — тот не знает что такое кривая спина»
- Вячеслав Григорьев
- При 3 степени искривления позвоночника носят корсет, который сильно воздействует на вогнутость. В стенке корсета есть специальная пластина, которая давит на зону повреждения. Исправить сколиоз четвертой степени при помощи гимнастики и корсетов невозможно. При этой патологии рекомендуется только хирургическое вмешательство.
Степени сколиоза слева направо: а) 1 степень, б) 2 степень, в) 3 степень, г) 4 степень.
-
Читайте также:
В большинстве случаев при сколиозе 3 и 4 степени врачи назначают оперативное лечение, так как очень высока вероятность грозных осложнений патологии. Боковое искривление позвоночного столба с углом более 60 градусов приводит к грубым нарушениям сердца и легких.
Лана Полей и Поль Брегг рекомендуют дополнять упражнения при лечении фронтальной деформации позвоночного столба дыхательной гимнастикой. Они устранят смещение ребер и грудной клетки;
Опасность заболевания скрывается в том, что смещение позвоночника в фронтальной (боковой) плоскости приводит к нарушению расположения внутренних органов с печальными последствиями.
- Исправление бокового смещения с помощью лечебной физкультуры является одним из базовых методов. Одновременно с упражнениями в реабилитационных центрах Дикуля и Бубновского применяются силовые нагрузки на специальных тренажерах с наклонной скамьей. Они позволяют ускорить лечебный эффект.
- С целью устранения биомеханических нарушений в позвоночнике;
- Слабость мышц спины;
- Существует несколько важных принципов, которые следует изучить перед тем, как приступать к исправлению патологии:
- Сергей Ушаков
Можно конечно, плаванье, сон на умеренно жестком. Сидеть и ходить нужно ровно. Занимайся спортом, на турниках там, в зале.
- Сколиоз является заболеванием, которое связано с нарушением естественных изгибов позвоночника в связи с неравномерной нагрузкой на них. Это может быть вызвано неправильно оборудованным рабочим местом у людей, которые часто работают за компьютером. Влияет неправильное положение во время сна и игнорирование занятия спортом, которые необходимы для укрепления мышц спины.
- Новый взгляд на лечениеКак бывший «трудяга» смог избавиться от артрита и остеохондроза за месяц?Далее.
- В заключение приведем 5 упражнений, которые рекомендует Поль Брегг при сколиозе:
- Длительность одного занятия не должно превышать 40 минут. Первые несколько дней при занятиях в домашних условиях следует уделить выработке правильных поз и методик выполнения упражнений.
- Лечение сколиоза в домашних условиях следует производить вследствие того, что кроме внешних косметических дефектов патология приводит к следующим изменениям:
Данные анатомические особенности требуют особого подхода к терапии искривления. Чтобы исправить сколиоз у школьника 1 стадии, достаточно гимнастических упражнений. При 2 степени патологии врачи назначают ношение ортопедических корсетов.
- Стимулировать активность мышечного корсета спины;
- День
- Запросто, спортом займитесь (в Вашем возрасте все еще можно исправить)))) , спорт, который бы укреплял Ваши дистрофические мышцы спины, очень хорошо это плавание или любые спортивные игры связанные с плаванием.
Перед тем как начинают лечить сколиоз необходимо провести рентген позвоночника. И уже по результатам врач, рассмотрев снимок, определяет угол искривления, форму сколиоза и его степень.
Стимулировать активность мышц спинного корсета.
При первой степени искривление едва заметно. Можно заметить незначительную сутулость и одно плечо находится чуть выше другого.
-
Читайте также:
Если деформация быстро развивается, первоначальная задача – остановить прогрессирование. Для этих целей применяются жесткие ортопедические фиксаторы.
Игровые виды спорта.
Исправление сколиоза 3 степени с помощью корсета достигается сильным воздействием устройства на вогнутость. Для этого в стенку изделия встраивается металлическая или пластиковая пластина, обеспечивающая непосредственное давление на зону повреждения.
Анатомические особенности позвоночника у школьников и подростков:
Популярность корректоров осанки связана с тем, что современные люди отдаляются от собственного тела и не понимают, как управлять им. Сутулость у взрослых и детей должна начинаться с обучения правильным движениям, эргономике рабочего места. Корсеты являются дополнительными приспособлениями и назначаются в нескольких случаях:
- угол сколиоза составляет 20-40 градусов и прогрессивно увеличивается более чем на 5 градусов;
- при первой диагностике угол составил более 30 градусов;
- пациенту намного меньше 20 лет.
Некоторые исследования показали, что бандажи помогают удержать позвоночник от дальнейшего искривления. Однако при сильной прогрессии лечение сколиоза у взрослых проводится хирургически. В подростковом возрасте корсеты действительно исправляют осанку, но без укрепления мышц с возрастом кривая возвращается к прежнему углу или становится немного меньше.
Исследования подтверждают, что время ношения ортеза влияет на его эффективность. Если надевать его всего на шесть часов в день, результата не будет. Влияние на позвоночник появляется, когда корсет носят по 16 часов. Выбор ортопедического корсета нужно доверить ортопеду, который учитывает место расположения дуги, ее гибкость, количество изгибов, наличие ротации и положение позвонков, сопутствующие заболевания.
Ортопеды используют несколько методов хирургии, выбирая, как вылечить сколиоз тяжелой степени:
- ламинэктомия или удаление части позвонка уменьшает давление на пораженный нерв;
- дискэктомия или удаление части диска для снятия компрессии дурального мешка;
- спондилодез или фиксация 2-3 позвонков для укрепления и выпрямления сегмента позвоночника.
Хирурги не ставят вопрос о том, возможно ли вылечить деформацию без операции, а намереваются остановить ее прогрессирование. Операции применяются, когда угол искривления составляет 45-50 градусов, причиняет сильные боли. Хирургам удается с помощью металлических и костных имплантатов зафиксировать позвонки, чтобы предотвратить их скручивание.
В результате процедуры боли становятся меньше, улучшается внешний вид. Обычно установка стержней и фиксация позвонков не отражаются на физической активности человека. Некоторые исследования утверждают, что после хирургического вмешательства происходят изменения в естественных кривых позвоночника в саггитальной плоскости, и это отражается на биомеханике пояснично-крестцового отдела.
В поисках ответа на вопрос о том, как лечить сколиоз позвоночника, придумано множество методик, направленных на уменьшение симптомов. Фонофорез направляет лекарства непосредственно в спазмированные мышцы. Ультразвуковые волны снимают воспаление. Магнитотерапия регулирует тонус мышц. Однако стоит быть осторожнее, так как длительное воздействие магнитов вызывает гипотонию мускулатуры.
Мануальная терапия объединяет различные методы, но традиционные способы вправления позвонков категорически не подходят для сколиозов любой стадии. Исключение составляет искривление позвоночника у взрослых, связанное с компрессией нервов верхне-поясничного сплетения, которые провоцируют гипотонию четырех мышц на одной стороне тела.
Можно ли избавиться от сколиоза только тренировками? Вряд ли. Физическая нагрузка станет новым фактором, к которому организм начнет адаптироваться, подключая внутренние резервы.
Существует множество систем йоги, которые помогают улучшить состояние тела с помощью подвижности суставов и растяжки. Дыхательные практики оказывают больше пользы пациентам со сколиозом, особенно если обучают диафрагмальному дыханию. Профилактика и лечение возможны только при пребывании пациента в руках опытного инструктора. Растяжки, направленные на раскрытие таза, при мышечных дисбалансах приведут к усилению перекосов.
Опытные массажисты умеют восстанавливать тонус мышц и снимать перенапряжение, уменьшая боли. Но причины гипотонии разнообразны: нарушение иннервации, кровоснабжения, патологии внутренних органов, на что тяжело повлиять обычными массажными техниками.
Большинство тренеров не знают, как лечить сколиоз у взрослых, и предпочитают улучшать адаптацию, работать с осанкой общеизвестными методами, направленными на укрепление мышц. Принято считать, что мускулатура на выпуклой стороне спазмирована, а на вогнутой ‒ растянута. Зачастую картина бывает абсолютно иной.
Разработчики специальных программ пилатеса утверждают, что сколиоз можно вылечить только с помощью тренировок. Система работает для стабилизации мышечного корсета ‒ пресса и спины, а также улучшает осанку и обучает правильному дыханию. Однако она не подойдет людям с сильными болевыми синдромами, как и не позволяет вычленить ту самую гипотоничную мышцу, которую нужно восстановить.
Единого решения для каждого пациента нет, так как вылечить сколиоз можно только комплексно.
- Определить ослабленные мышцы, формирующие вогнутую сторону кривой, а также причину их дисфункции. Массажисты определяют тонус, а также болезненность мест прикрепления. Ортопеды и неврологи применяют тесты, устанавливают диапазон пассивных и активных движений. Методы прикладной кинезиологии оценивают непроизвольный мышечный рефлекс, который необходим для осанки.
- Корректируются мышечные и функциональные блоки позвоночника, которые нарушают работу мускулатуры или являются следствием патологии.
- Проверяется подвижность и правильность работы суставов тела, проводится мобилизация, восстановление мышечного тонуса.
- Пациент переобучается правильно ходить, дышать, наклоняться, садиться и вставать.
- Назначается комплекс препаратов для улучшения кровообращения мышц, укрепления суставов и костей.
Вторичные симптомы сколиозов 3 и 4 степени можно устранить только с помощью хирургического вмешательства. Консервативное лечение сколиоза у взрослых предусматривает:
- снятие спазма скелетной мускулатуры миорелаксантами;
- обезболивающие инъекции при компрессии нервов, спинномозговые блокады;
- снятие спазма периферических артерий никотиновой кислотой и эуфиллином;
- прием препаратов для разжижения крови и спазмолитиков для улучшения кровоснабжения мышц и органов.
Понять, что такое происходит с телом, и почему произошла деформация, способен специалист, обладающий целостным взглядом на организм. Обычно речь идет о симптоматической терапии: ортопеды снимают боль, возникающую из-за спазмов, гастроэнтерологи устраняют проблемы с пищеварением, а инструктор ЛФК старается поддержать мышцы в тонусе и назначить растяжки. Классификация осанок по направлению и виду деформации не дает подсказки о том, как вылечить сколиоз, поскольку не определяет его причину.
Исходное положение, как в пункте 1. После поднятия таза вверх поверните его вправо, а затем влево. При этом старайтесь опускать бок, как можно ниже. Выполняйте упражнение медленно с максимальным скручиванием таза;
Мануальная терапия служит лишь дополнительным методом лечения заболевания и не может по эффективности заменить гимнастику. Польза методики при боковом искривлении позвоночника наблюдается лишь при наличии у человека деформаций костной системы. Например, при смещении тазовых костей.
Уменьшение дыхательной емкости легких;
- Велосипедный и конный спорт;
- Для создания механической стабильности в поврежденном сегменте;
- У взрослых позвоночный столб не «растет», а позвонки утрачивают гибкость. Состояние мышечного корсета спины зависит от образа жизни человека и ежедневного стереотипа поведения, походки, физических нагрузок.
- Постепенное увеличение физических нагрузок при выполнении упражнений;
- можно конечно, плавание, брусья. а еще очень эффективны занятия с баскетбольным мячом. катайся по нему спиной, от поясницы до шеи и обратно. только делай это регулярно, каждый день в идеале, пусть в привычку войдет. ну и следи за осанкой, не поддавайся мягким спинкам сидений.. спина прямо, плечи расправлены, ты мужик или где ? )))
- Велосипедный и конный спорт;
- Для создания механической стабильности в поврежденном сегменте;
- У взрослых позвоночный столб не «растет», а позвонки утрачивают гибкость. Состояние мышечного корсета спины зависит от образа жизни человека и ежедневного стереотипа поведения, походки, физических нагрузок.
- Постепенное увеличение физических нагрузок при выполнении упражнений;
- можно конечно, плавание, брусья… а еще очень эффективны занятия с баскетбольным мячом… катайся по нему спиной, от поясницы до шеи и обратно… только делай это регулярно, каждый день в идеале, пусть в привычку войдет… ну и следи за осанкой, не поддавайся мягким спинкам сидений.. спина прямо, плечи расправлены, ты мужик или где ? )))
- Занятия видами спорта без вертикальной нагрузки способствуют исправлению бокового смещения:
- Для исправления боковой деформации позвоночника 2 степени применяются компенсационно-реклинирующие ортезы. Они выполняют опорную функцию для костного остова вертикальной оси туловища и при этом компенсируют мышечную недостаточность.
- Лечебная физкультура;
- В поисках ответа на вопрос, можно ли исправить сколиоз, человек встречается в большинстве случаев с применением лечебной гимнастики. Она является основой лечения сколиоза 1 и 2 стадии. Упражнения назначаются врачом, в зависимости от особенностей искривления и состояния мышечного каркаса спины.
Как лечить?
Даже для лечения сколиоза 1 степени важно обратиться к врачу. Прежде всего это необходимо для того, чтобы подтвердить развития болезни. Однако в плане определения методов борьбы с искривлением также требуется профессиональное мнение, а все рекомендации впоследствии исполняются неукоснительно.
Надо сказать, что если сколиоз обнаружен на начальных этапах, его лечение значительно упрощается, в большинстве случаев даже нет необходимости прибегать к методам медикаментозной терапии и физиотерапии.
В лечении важен комплексный подход, в большинстве случаев он подразумевает занятия ЛФК (их также можно выполнять дома), массажи, отдельные виды спорта. О каждом методе борьбы с заболеванием стоит поговорить более подробно.
Занятия лечебной физкультурой составляют основу лечения сколиоза первой степени, системный подход к ЛФК позволяет достаточно быстро и эффективно исправить искривление.
При этом важно понимать, что по крайней мере на первых этапах лечебной физкультурой следует заниматься со специально обученным инструктором или врачом. Это правило стоит соблюдать даже при том, что упражнения при сколиозе 1 степени очень просты, они состоят из наклонов, растяжек, известных всем «велосипедиков» в положении лежа на спине и т. д. Впоследствии, когда пациентом запомнен курс тренировок и он выполняет каждое упражнение правильно, занятия можно выполнять самостоятельно на дому.
Массаж
По сути, сколиоз в начальной степени – это незначительная деформация, многие даже не обращают на проблему внимания, пока искривление не прогрессирует до 2 или даже третьей степени. Поэтому курс массажей – еще один очень эффективный метод, который позволяет значительно ускорить выздоровление.
Массажи улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы, снимают нагрузку с мышц, делая их более эластичными. Массаж должен делать опытный массажист, в таком случае каждый сеанс поспособствует восстановлению нормальной осанки.
Плавание
Один из наиболее подходящих видов спорта в такой ситуации, который также выступает методом лечения сколиоза. Дело в том, что в процессе плавания на спину не возлагаются излишние нагрузки, при этом задействуются одновременно все мышцы, эффективно укрепляется мышечный корсет спины. Все вместе это способствуют естественному выравниванию позвоночного столба.
Пожалуй, первая степень сколиоза – единственный случай этого заболевания, при котором силовые тренировки будут полезными. При этом важно понимать, что далеко не каждый тренажер принесет пользу. В таком случае важно не столько нагружать спину, сколько вытягивать мышцы, укрепляя их осторожно и постепенно.
Лечение в домашних условиях подразумевает ежедневные занятия лечебной физкультурой для укрепления мышечного корсета спины с целью выпрямления позвоночного столба. Как было сказано ранее, изначально все упражнения заучиваются с инструктором, после чего их можно выполнять самостоятельно дома. При первой степени ЛФК, посещений массажиста, а также плавания будет достаточно.
Как исправить сколиоз и можно ли это сделать
Владимир Сахненко
Массаж вещь полезная, но он не очень сильно влияет на искривленный позвоничник. Тем более что активной работы по накачке мышц и развитию костей массаж не даёт.
Также полезны плавание, массаж, которые становятся основными мероприятиями по лечению сколиоза начальных стадий.
- Во время лечения необходимо воздействовать на вторичные симптомы заболевания.
- Лечение сколиоза дома следует проводить регулярно, даже если у вас 1 степень искривления. Лечебная гимнастика является прекрасным средством для профилактики заболеваний позвоночника.
- Применение корсетов Эббота-Шейно;
- Основой лечения бокового искривления позвоночного столба является лечебная гимнастика. Она позволяет создать прочный мышечный корсет спины, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении. С помощью упражнений при искривлении 1 степени (угол деформации не более 10 градусов) можно добиться полного излечения патологии. При правильном подборе гимнастики восстановительного эффекта можно достичь за 2-3 месяца.
- Танцы;
Изделия снижают давление на тела позвонков и дугоотростчатые суставы, а также ограничивают амплитуду движений позвоночника. Они носятся не менее 4 часов, чтобы обеспечить «реклинационное действие».
Санаторно-курортное лечение;
При 3 степени сколиоза обязательно ношение корригирующего корсета, который будет ограничивать подвижность позвоночника, и поддерживать его в правильном положении. Санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры, мануальная терапия – дополнительные мероприятия. Они должны применяться в сочетании с основной терапией.
у меня тоже сколиоз Я уже давно забыл про него, качаюсь, радуюсь жизни
Кристинка Мальцева
Физиотерапия основывается на прямом воздействии на позвоночник и близлежащие к нему мышцы.
В основном при вопросе о том, как исправить сколиоз и можно ли это сделать, в большинстве случаев ответы связаны с выполнением лечебной гимнастики. Это правильно, так как при помощи специальных упражнений можно исправить сколиоз первой и второй степени. В обязательном порядке все упражнения назначаются специалистом.
Только врач может правильно оценить состояние больного, особенность искривления, ее степень и общее состояние мышечного каркаса спины пациента. Однако сильно обнадеживаться не стоит, так как полностью исправить сколиоз только при помощи гимнастики вряд ли удасться. Все равно понадобятся дополнительные способы лечения. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выполнять комплекс упражнений, так как это может привести к еще большей степени искривления.
Сколиоз такое заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям и даже к инвалидности. Лучше лечить его на первоначальных стадиях, когда намного легче вернуть ось позвоночника в нормальное естественное положение. У здорового человека позвоночник представляет собой прямую линию. При сколиозе можно заметить, что позвоночник искривлен либо вправо, либо влево.
Дыхательные упражнения по Катарине Шрот;В глобальной сети много упражнений для лечения фронтальной деформации позвоночного столба. Следует отдавать предпочтение лишь тем из них, которые направлены на коррекцию вертикальной оси туловища и укрепление мышечного корсета спины.
Плавание;
- Конструкция моделей сделана таким образом, чтобы убрать дополнительное давление с области деформации и одновременно расслабить мышцы.
- Массаж;
- Выбор тактики лечения патологии строится также на анатомических и патологических особенностях строения спины больного.
- Александр Романенко
- Плавание помогает) следи за осанкой в любом положении; да, и турник сюда же.
- Массаж направлен на укрепление мышц спины, нормализацию оттока лимфы и кровообращения в местах, где есть искривления. Также он запускает процессы восстановительных процессов в организме.
” alt=””>
Третья степень искривления требует уже ношение специального корригирующего корсета. Такое изделие ограничивает подвижность позвоночника и поддерживает его в правильном положении. В качестве дополнительных мероприятий к основной терапии назначается санаторно-курортное лечение, мануальная терапия, массаж, физиопроцедуры, вытяжение (тракция).
