Почему развивается патологический лордоз?
Лордоз – это искривление позвоночного столба, обращенное выпуклостью вперед. В норме оно появляется в шейном и поясничном отделах в течение первого года жизни, когда ребенок учится сидеть и ходить.
Лордоз в области шеи максимально выражен на уровне V — VI шейных, в зоне поясницы – на уровне III – IV поясничных позвонков.
Что такое лордоз
Физиологический лордоз помогает человеку:
- амортизировать толчки при ходьбе;
- поддерживать голову;
- ходить в выпрямленном положении;
- с легкостью наклоняться.
При патологическом лордозе все эти функции нарушаются.
Сразу же стоит отметить, что данное заболевание может развиваться как в детском, так и во взрослом возрасте. Более того, выделяют первичный и вторичный процесс деформации.
Как правило, первичные лордозы являются результатом тех или иных пороков развития. Кроме того, причиной искривления может быть воспаление в области позвонков, опухоли в этой зоне, а также позвоночные травмы и спондилолистезы.
Причины лордоза
Врачи выявляют лордоз у детей и взрослых. В подростковом периоде это состояние может быть спровоцировано усиленным ростом, а также наличием травматических повреждений и других заболеваний.
При этом естественный позвоночный и шейный лордоз может усиливаться и уменьшаться под воздействием различных внешних и внутренних факторов.
Основными причинами этого заболевания являются:
- Слабый мышечный корсет и брюшной пресс;
- Значительная масса тела;
- Беременность и период грудного вскармливания;
- Неправильное питание, приводящее к дефициту витаминов и полезных микроэлементов;
- Дегенеративное заболевание остеохондроз;
- Усиленный рост ребенка или подростка;
- Сопутствующие заболевания костно-мышечного аппарата, к примеру, плоскостопие;
- Травмы, повреждения и воспаления в области позвоночного столба.
Такое состояние может быть обусловлено естественными процессами, происходящими в человеческом организме с течением времени, а также формироваться при нарушении функционирования тазобедренных суставов и в результате вывиха бедренной кости.
Причины развития лордоза достаточно разнообразные, и, как правило, у одного человека отмечается сразу сочетание нескольких факторов.
Лечение поясничного гиперлордоза
Для профилактики лордоза у беременных рекомендуется использовать дородовый бандаж, начиная с 4 месяца беременности.
Лечение лордоза должно быть обязательно комплексным. Существует два подхода – консервативное лечение и оперативное лечение.
Первое делится в свою очередь на медикаментозное и физиотерапевтическое. Также отдельной группой можно выделить народные методы лечения.
И не стоит забывать про сбалансированное питание, которое включает в себя получение всех необходимых витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов в здоровых пропорциях (с основами правильного питания можно ознакомиться у диетолога и получить точные рекомендации в соответствии с состояние здоровья пациента).
Медикаментозное лечение
Лечение поясничного лордоза должно быть комплексным, состоять из лекарственных средств и физиотерапевтических методов. Также для закрепления положительного эффекта от лечения необходимо один раз в год проходить лечение в санаториях-профилакториях.
В тех случаях, когда лордоз является лишь проявлением основного заболевания нужно в первую очередь лечить это заболевание.
Консервативные методы лечения
С какими осложнениями сопряжен патологический лордоз?
При длительном течении лордоза, а также при его запущенности и не соблюдении рекомендаций лечащего врача возможно развитие осложнений лордоза:
- Парез нижних или верхних конечностей;
- Бесплодие;
- Хронические запоры, кишечная непроходимость;
- Нарушение слуха и зрения;
- Повышение внутричерепного давления;
- Недержание мочи;
- Смещение позвонков;
- Частые пиелонефриты;
- Межпозвоночная грыжа;
- Остеохондроз;
- Нарушение работы сердечнососудистой и дыхательной систем, а также пищеварительной и мочевыделительной систем.
Лордоз поясничного отдела при отсутствии лечения может привести к массе осложнений. При длительном течении заболевания связки ослабляются, а мышцы пребывают в состоянии постоянного напряжения, что вызывает спазмы и, соответственно, сильные боли.
Профилактика
К мерам профилактики, предупреждающим поясничный и шейный лордоз, относятся:
- Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины и пресса. К ним относятся плавание, йога, медитации, пилатес;
- Своевременное обследование и осмотр у специалиста не менее одного раза в год, в особенности в подростковом возрасте;
- Отслеживание правильного положения спины и осанки во время движения и работы;
- Сбалансированное питание, исключающее дефицит микроэлементов и витаминов;
- В случае необходимости работы за столом под ноги следует подставлять скамеечку, которая позволит держать коленки на 15 см выше, чем ягодицы;
- При длительной работе за компьютером и телевизором необходимо каждые 40 минут устраивать перерывы, вставать и делать легкие упражнения.
Эти простые советы помогут сохранить красивую осанку и нормальное положение спины, а также двигательную активность на длительное время.
Методы профилактики лордоза:
- Борьба с лишним весом и ожирением;
- Соблюдение режима питания, сна и отдыха;
- Укрепление мышечного каркаса спины;
- Активный образ жизни;
- Сон на ортопедических матрацах и подушках;
- Соблюдение осанки при работе за столом и при ходьбе;
- Своевременно обращаться за медицинской помощью.
Профилактика поясничного лордоза включает в себя соблюдение ряда правил:
- отказ от алкоголя и курения;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- занятие спортом (аэробика, фитнес);
- активный образ жизни (вылазки на природу, велопрогулки);
- ночной сон на жестких матрасах.
” alt=””>